Mecánica corporal saludable para un estilo de vida activo

La forma en que nos movemos a medida que avanzamos en nuestra vida diaria tiene efectos directos en nuestro cuerpo. Una mala mecánica corporal puede provocar dolor, lesiones y desgaste innecesario. Durante este seminario web, cubriremos los principios de la mecánica adecuada a través de nuestras actividades diarias para fortalecer y proteger nuestro cuerpo y permitirnos llevar la vida más activa posible.