Arrêtez-vous, regardez et écoutez : maximiser les expériences sensorielles

Avez-vous déjà ressenti un sentiment d'urgence à propos de quelque chose de petit ? Vous vous demandez comment vous seriez capable d'accomplir une certaine tâche dans un délai précis ? Ou avez-vous remarqué qu'après avoir quitté votre ordinateur et être sorti pendant 5, 10 ou 15 minutes, vous vous sentiez mieux ? Plus énergique ? Plus concentré ? Saviez-vous qu'en prenant simplement un moment pour s'arrêter, regarder, écouter et utiliser nos 5 sens, cela peut diminuer le stress que nous ressentons, améliorer notre efficacité à accomplir une tâche ou même changer la façon dont nous abordons le reste de notre vie. jour? Rejoignez ce webinaire pour explorer davantage comment nous pouvons utiliser nos 5 sens de base pour améliorer l'humeur, l'énergie et le bien-être général jour après jour.