Rutinas saludables desde el amanecer hasta el atardecer

¡Únase a nosotros mientras exploramos oportunidades para acelerar su rutina diaria desde el momento en que se despierta hasta el momento en que se duerme! Durante este seminario web, discutiremos cómo desarrollar rutinas saludables para comenzar sus mañanas, mantenerlo concentrado y comprometido toda la tarde y relajarse y descansar por las noches. Cuando se trata de nuestra nutrición, ejercicio y sueño, tener una rutina sólida a menudo se relaciona con una mejor salud mental y física. Una cita de John C. Maxwell lo dice mejor: “Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces a diario. El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria.”