Comment vivre comme les personnes les plus saines de la planète

Qu'est-ce que la Grèce, la Californie, l'Italie, le Japon et le Costa Rica ont en commun ? Chacun de ces emplacements contient une zone bleue. Les zones bleues sont les régions du monde où les gens vivent le plus longtemps. Les chercheurs étudient depuis longtemps ces domaines pour identifier ce qui, dans leur mode de vie, leur régime alimentaire, leur culture et leurs habitudes, leur permet de vivre longtemps et en bonne santé. Veuillez nous rejoindre dans ce webinaire alors que nous "voyageons" à Ikaria, Loma Linda, Sardaigne, Okinawa et la péninsule de Nicoya pour le découvrir !